久坐導致頸椎病，怎樣治療效果最佳？
2024-09-19 11:35
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我的工作室經常要對著電腦來書寫文件的，有時候一坐就是幾個小時。我自己有時候也不知道自己竟然已經坐了好久了，結果寫完之后抬脖子的時候才發現好難受，現在竟然都得了頸椎病，真的好郁悶。請問如何治療頸椎病效果最好？
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回答1
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韓平 副主任醫師
海南醫學院第一附屬醫院
三級甲等
中醫科
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頸椎病是一種常見的疾病，多因長期不良姿勢等引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，能疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。 頸椎病的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息和康復鍛煉。同時，建議患者到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。
2024-09-19 13:06
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