踏空樓梯致右腳踝扭傷腫痛，如何處理和恢復？
2024-12-01 14:44
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踏空樓梯導致右腳腳踝扭傷，現在感到腫痛，扭傷后的24小時里用冰棍冷敷，24小時候用云南白藥噴霧劑治療，請問還需要使用膏藥貼嗎？需要多長時間才可以正常行走呢？平時要注意些？
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回答1
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吳松林 副主任醫師
南京市中醫院
三級甲等
腎病科（含血透室）
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踏空樓梯導致右腳踝扭傷腫痛，需要綜合處理促進恢復。包括損傷評估、正確治療、注意休息、康復訓練、預防再次損傷等。 1.損傷評估：應盡快就醫，通過 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）等檢查，確定是否存在骨折、韌帶撕裂等嚴重損傷。 2.正確治療：在扭傷后的 48 小時內持續冷敷，之后可熱敷。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等，幫助減輕疼痛和腫脹。口服藥物如布洛芬、塞來昔布等也有一定效果，但需遵醫囑。 3.注意休息：抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。避免過早負重行走，保證充足休息。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，可進行適度的踝關節屈伸、旋轉等訓練，增強關節穩定性。 5.預防再次損傷：選擇合適的鞋子，運動前充分熱身，行走時注意腳下。 總之，右腳踝扭傷后要及時正確處理，耐心康復，避免留下后遺癥。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時復診。
2024-12-02 05:19
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