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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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高血脂的癥狀包括頭暈、乏力、胸悶等，飲食上要控制脂肪攝入，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。適宜吃的有燕麥、洋蔥、山楂、木耳、芹菜等。 1.癥狀：高血脂患者可能出現黃色瘤、早發性角膜環，還可能伴有肥胖、脂肪肝等。 2.飲食原則：減少膽固醇和飽和脂肪酸攝入，如動物內臟、油炸食品等。 3.適宜食物： 燕麥：富含膳食纖維，能降低膽固醇。 洋蔥：含前列腺素 A，有助于擴張血管，降低血脂。 山楂：促進消化，降低血脂。 木耳：減少血液中的膽固醇含量。 芹菜：富含芹菜素，有降壓降脂作用。 4.飲食禁忌：避免高糖、高鹽飲食，限制飲酒。 5.運動輔助：適量運動，如快走、慢跑等，有助于控制血脂。 高血脂患者要重視飲食調整和生活方式改變，定期體檢監測血脂水平，如有必要，應在醫生指導下進行藥物治療。
2024-09-19 23:05
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