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2024-09-19 11:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

經常頭痛，失眠怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

姜永進副主任醫師

鹽城市第一人民醫院

三級甲等

耳鼻喉科

經常頭痛且失眠可能由精神壓力、不良生活習慣、疾病、環境因素、藥物影響等導致。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會引起神經功能紊亂，導致頭痛和失眠。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解。 2.不良生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、過量飲用咖啡或茶等，會影響睡眠質量，進而引發頭痛。需調整作息，睡前避免刺激。 3.疾病：如高血壓、頸椎病、神經衰弱等疾病，可能導致頭痛和失眠。需治療原發病，如高血壓患者要控制血壓，可使用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等藥物。 4.環境因素：噪音、強光、過冷或過熱的環境都可能影響睡眠和引起頭痛。改善環境有助于緩解癥狀。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致頭痛和失眠。必要時在醫生指導下調整用藥。經常頭痛且失眠需要綜合考慮多種因素，找到原因并采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-19 17:07

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