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性生活后腰酸疼頻繁，怎樣保養？

2024-12-01 14:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

之前性生活，睡醒后腰酸疼的情況比較少，現在兩次就酸疼的不行，請問該如何保養？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張鵬副主任醫師

南京茀萊堡口腔醫院

性功能障礙

性生活后頻繁腰酸疼，可能與性生活頻率、姿勢、腰部疾病、身體疲勞、腎虛等有關。 1.性生活頻率：過于頻繁的性生活會使腰部肌肉過度勞累，應合理控制性生活次數，給身體充分的休息時間。 2.性生活姿勢：不當的姿勢可能導致腰部受力不均，選擇舒適且對腰部壓力小的姿勢。 3.腰部疾病：如腰椎間盤突出等，需就醫明確診斷，進行針對性治療，如牽引、按摩等。 4.身體疲勞：日常工作或運動導致身體疲勞，影響性生活后的恢復，要注意勞逸結合，保證充足睡眠。 5.腎虛：中醫認為腎虛可能引起腰酸疼，可通過飲食調理，多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻等，必要時在醫生指導下服用中藥調理。總之，性生活后頻繁腰酸疼需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-02 02:14

就醫問藥

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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