做愛時感覺很累可能由多種因素導致，包括身體疲勞、心理壓力、疾病影響、性生活頻率不當、缺乏鍛煉等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.身體疲勞：長期工作勞累、睡眠不足或過度運動，使身體處于疲憊狀態，影響性生活質量。
2.心理壓力：生活中的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會分散精力，導致性體驗不佳。
3.疾病影響：如患有慢性前列腺炎、精囊炎等生殖泌尿系統疾病，會造成性功能障礙和疲勞感。
4.性生活頻率不當：過于頻繁的性生活會使身體和性器官得不到充分休息，從而產生疲勞。
5.缺乏鍛煉：身體素質較差，心肺功能和肌肉力量不足，在性生活中容易感到疲倦。
6.年齡因素：隨著年齡增長，身體機能下降，性能力也可能逐漸減弱，容易出現疲勞。
總之，如果做愛時總是感覺很累，且通過調整生活方式無法改善，應及時到正規醫院的泌尿外科就診，查明原因并進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，適度鍛煉，增強體質。

你的情況多是腎氣虛的表現。腎氣不足，不能溫攝精關，則可見勃起不堅、早泄等癥狀，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，就應該有不錯的效果。