腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多因腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷所致。其發病與長期彎腰勞作、久坐久站、腰部急性損傷未愈、腰部受寒、腰椎先天畸形等有關。腰脫并非都是腰肌勞損發展的最終結果，兩者雖有關聯，但并非必然的因果關系。 1.病因：長期彎腰勞作會使腰部肌肉持續緊張，容易引發勞損；久坐久站會導致腰部肌肉受力不均，引發損傷；腰部急性損傷未得到及時恰當的治療，可能轉為慢性勞損；腰部受寒會使血管收縮，肌肉痙攣，增加勞損風險；腰椎先天畸形會使腰部受力異常，易造成勞損。 2.癥狀：主要表現為腰部疼痛，常為酸痛或脹痛，勞累后加重，休息后減輕。部分患者會出現腰部活動受限。 3.診斷：醫生通常會通過病史詢問、體格檢查、影像學檢查（如 X 線、CT 等）來明確診斷。 4.治療：包括休息、物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等）、康復訓練等。 5.預防：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐久站；加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等；注意腰部保暖。 總之，腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，雖然可能會增加腰脫的發生風險，但不是必然導致腰脫。患者應重視預防和治療，以減輕癥狀，提高生活質量。