關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)良好時(shí)能否運(yùn)動(dòng)，取決于多種因素，如手術(shù)部位、恢復(fù)時(shí)間、個(gè)人身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型及強(qiáng)度等。 1.手術(shù)部位：不同關(guān)節(jié)的手術(shù)，其恢復(fù)和可承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同。例如膝關(guān)節(jié)手術(shù)，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。 2.恢復(fù)時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后早期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間推移，可逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 3.個(gè)人身體狀況：若本身身體素質(zhì)較好，恢復(fù)能力強(qiáng)，可適當(dāng)提前開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。 4.運(yùn)動(dòng)類型：低沖擊的運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，相對(duì)較安全；高沖擊的運(yùn)動(dòng)如籃球、足球，需更謹(jǐn)慎。 5.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)從輕度開(kāi)始，逐漸增加，避免一開(kāi)始就過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成損傷。 總之，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后恢復(fù)良好時(shí)可以考慮運(yùn)動(dòng)，但要綜合評(píng)估上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步進(jìn)行，以確保安全和有效康復(fù)。