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2024-11-28 14:57 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我今年17歲，有時手淫，為什么早晨起來發現陰莖勃起沒有以前那么硬

回答1
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張風忠護師

家庭醫生在線合作醫院

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17 歲青少年有時手淫后出現晨起陰莖勃起硬度不如從前，可能與頻繁手淫、心理因素、睡眠質量、身體疲勞、缺乏鍛煉等有關。 1. 頻繁手淫：過度手淫可能導致性器官疲勞，影響勃起功能。應控制手淫頻率。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響勃起。要學會調整心態，保持心情舒暢。 3. 睡眠質量：睡眠不足或睡眠質量差，會影響身體恢復和激素分泌，進而影響勃起。保證充足且高質量的睡眠很重要。 4. 身體疲勞：長期勞累、體力消耗過大，身體處于疲憊狀態，也可能導致勃起不硬。注意勞逸結合。 5. 缺乏鍛煉：缺乏運動，身體素質下降，也可能對勃起產生影響。適當增加體育鍛煉，增強體質。總之，17 歲正處于生長發育階段，出現這種情況不必過于緊張。如果調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-11-28 16:11

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