走路尤其上樓時膝蓋響1年多，需注射潤滑液嗎？如何保養？
2024-12-01 14:42
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時間已經1年多了，每次走路，尤其是上樓時膝蓋咯嘣咯嘣的響，請問需要在膝蓋內注射一針潤滑液嗎？平時應該注意怎樣保養或該吃些什么保健藥？
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回答1
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張蘭芳 主治醫師
河北大學附屬醫院
三級甲等
心血管內科1
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走路尤其上樓時膝蓋響持續 1 年多，可能是關節磨損、軟骨損傷、半月板問題、滑膜炎癥、韌帶松弛等原因引起。保養方面，要注意控制體重、適度運動、補充營養、保暖防寒、避免過度勞累等。 1. 關節磨損：長期活動或運動不當可導致關節面磨損，產生響聲。要減少劇烈運動，可選擇游泳、騎自行車等對膝蓋壓力小的運動。 2. 軟骨損傷：外傷或慢性勞損可能造成軟骨損傷。可適當補充氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 3. 半月板問題：半月板損傷或退變也會引起。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 4. 滑膜炎癥：滑膜發炎會使關節潤滑不足。注意休息，避免著涼，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 韌帶松弛：韌帶松弛會影響關節穩定性。可通過康復訓練增強韌帶力量。 膝蓋響且持續時間較長應引起重視，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療和保養措施。
2024-12-01 17:25
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