對于身高157厘米的女性，標準體重通常可以通過BMI（身體質量指數）計算得出，這是一種評估健康體重的常用方法。理想的BMI應在18.5-24之間，這個范圍被認為是健康的。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.常用計算公式：標準體重（kg）=身高（cm）-105。
2.根據公式，157厘米女性的理想體重約為52公斤。
3.BMI計算：體重（kg）/身高2（m2），以52公斤為例，其BMI為52/(1.572)≈21.5，落在健康范圍內。
4.請注意，標準體重并非固定不變，還受年齡、肌肉量、骨骼結構等因素影響。
5.健康體重管理應結合個人體質，保持合理飲食和規律運動。
身高157厘米的女性，理想體重大致在52公斤左右，但實際標準體重還需考慮個體差異。維持健康生活方式，定期體檢，才是保持適宜體重的關鍵。

你好，一般計算體重的公式為身高的厘米減去105，再乘2就是你標準的體重，所以據此推算，你的體重應該大于在104斤左右，建議合理飲食，適當運動，避免偏食即可。