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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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是長期保持一個姿勢導致的肌肉僵硬勞損，可以通過中醫按摩來緩解頸肩部以及上肢肌肉僵硬勞損，疏通經絡氣血，恢復應有的彈性。還可以配合刮痧拔罐。平時不要在電腦前久坐，多活動頸肩部上肢肌肉，可以做操、打羽毛球、游泳等待。注意保暖勿著涼
2013-10-22 15:14
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