鼻子堵住、喉嚨有痰液可能是由感冒、鼻炎、咽炎、過(guò)敏、環(huán)境干燥等原因引起。可以通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物、進(jìn)行鼻腔和咽喉護(hù)理等方法來(lái)緩解。 1. 感冒：感冒時(shí)病毒感染可導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹，喉嚨分泌痰液。此時(shí)應(yīng)多休息、多喝水，促進(jìn)身體恢復(fù)。可使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等藥物。 2. 鼻炎：鼻炎會(huì)引起鼻腔分泌物增多，導(dǎo)致鼻塞。可使用生理性海鹽水沖洗鼻腔，口服氯雷他定片、鼻炎康片等。 3. 咽炎：咽部炎癥刺激會(huì)產(chǎn)生痰液。要避免吸煙飲酒，少吃辛辣食物。可服用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片等。 4. 過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后可能出現(xiàn)這些癥狀。需遠(yuǎn)離過(guò)敏原，使用西替利嗪片等抗過(guò)敏藥物。 5. 環(huán)境干燥：干燥的環(huán)境會(huì)使呼吸道黏膜干燥，分泌物不易排出。可使用加濕器增加空氣濕度。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行更針對(duì)性的治療。