準(zhǔn)備懷孕且曾患腰椎間盤突出應(yīng)注意啥
近期準(zhǔn)備懷孕，但有過腰椎間盤突出的，我應(yīng)該注意什么。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪富蓉 主任醫(yī)師
南京不孕不育醫(yī)院
泌尿科
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準(zhǔn)備懷孕且曾患腰椎間盤突出，需注意日常生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、腰部保暖、定期檢查以及心理狀態(tài)等。 1.日常生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，保持正確的坐姿和站姿。不要提重物，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.運(yùn)動(dòng)方式：可選擇游泳、瑜伽等對(duì)腰部壓力較小的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高難度動(dòng)作。 3.腰部保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意腰部保暖，防止受寒誘發(fā)疼痛。 4.定期檢查：孕前應(yīng)復(fù)查腰椎情況，了解病情是否穩(wěn)定。懷孕后也要按醫(yī)生建議定期產(chǎn)檢，關(guān)注腰部變化。 5.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，不要因擔(dān)心病情而過度焦慮，以免影響受孕和孕期健康。 總之，孕前做好充分準(zhǔn)備和預(yù)防措施，孕期密切關(guān)注腰部狀況，如有不適及時(shí)就醫(yī)，以保障自身和胎兒的健康。
2024-09-20 03:38
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