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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬叢叢 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
血液內科
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你好，睡不著可能和勞累過度、壓力過大引起的神經衰弱、熬夜有一定的關系，如果癥狀嚴重的話，可以通過服用藥物來緩解。除此之外，還應該注意以下事情：睡覺前可以沖個熱水澡，有利于消除緊張以及放松肌肉；睡覺前不要喝咖啡，也不要劇烈運動，但是可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳；
2018-08-22 20:36
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回答2
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
其他
手術室
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你好，考慮是植物神經功能紊亂引起的，可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,
2013-10-18 06:17
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