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即問即答

頸椎病治療后能否進行運動？

2024-12-04 15:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病治療后可以運動嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

阮小友主治醫師

南寧肛泰肛腸醫院

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肛腸外科

頸椎病治療后通常可以運動，但需根據個體恢復情況、治療方式、病情嚴重程度等綜合判斷。運動有助于增強頸部肌肉力量、改善頸椎穩定性，但不當運動可能加重病情。 1. 恢復情況：若治療后癥狀明顯緩解，頸部活動度良好，可適當進行低強度運動，如緩慢轉頭、伸展。 2. 治療方式：保守治療后，如牽引、按摩，可先從簡單的頸部活動開始；手術治療后，則需更長時間恢復，初期避免劇烈運動。 3. 病情嚴重程度：輕度患者恢復較快，可較早進行運動；嚴重者需謹慎，先咨詢醫生建議。 4. 運動類型：選擇溫和的運動，如游泳、瑜伽中的一些頸部伸展動作，避免籃球、拳擊等劇烈對抗性運動。 5. 運動頻率和時間：剛開始運動時，時間不宜過長，頻率不宜過高，逐漸增加。總之，頸椎病治療后能否運動以及選擇何種運動，應在醫生評估和指導下進行，以確保安全和有效。
2024-12-05 11:09

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