父親查出尿糖，未達糖尿病程度，平時注意啥
2024-12-04 10:13
點擊掃描二維碼更精彩
父親最近查出有尿糖現象，但是醫生說現在還沒到達糖尿病的程度，所以想問一下，平時應該注意什么？是不是所有甜的食物都不能吃，除此之外還需注意什么？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張文杰
華北理工大學附屬醫院
三級甲等
腫瘤外科
-
父親查出有尿糖現象但未達糖尿病程度，平時應注意飲食控制、適當運動、規律作息、定期監測、保持良好心態等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，并非所有甜的食物都不能吃，而是要控制量。比如，少量食用水果，避免高糖飲料和糕點。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高身體對胰島素的敏感性。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 4. 定期監測：包括血糖、尿糖的監測，了解身體狀況，以便及時調整生活方式。 5. 保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式放松。 總之，在發現尿糖后，通過上述多方面的注意和調整，有助于維持血糖穩定，預防糖尿病的發生。但如果發現血糖有異常升高，應及時就醫。
2024-12-04 11:48
-
