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體檢發現輕度脂肪肝，注意事項和調理方法有哪些？

2024-12-04 15:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

體檢有輕度脂肪肝，要注意些什么？怎么調理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

輕度脂肪肝患者需注意飲食、運動、作息、情緒、定期復查等。通過改善生活方式和必要時的藥物治療，有助于恢復肝臟健康。 1. 飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例，避免暴飲暴食。 2. 運動：堅持每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持身體正常代謝。 4. 情緒：保持良好的心態，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響肝臟功能。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，監測病情變化。 6. 藥物治療：如果肝功能異常，可在醫生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、復方甘草酸苷等藥物。輕度脂肪肝通過積極的調理和治療，多數可以恢復正常。但如果不加以重視，可能會發展為中重度脂肪肝甚至肝硬化。患者應重視自身健康，養成良好的生活習慣。
2024-12-05 02:11

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