檢查總膽固醇 2.88 和高密度脂蛋白膽固 0.98 是否嚴重及注意事項
檢查結果顯示總膽固醇2.88，高密度脂蛋白膽固0.98，這種情況嚴重嗎？平時要注意什么？
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回答1
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楊謙 主任醫(yī)師
秦皇島市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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總膽固醇 2.88 和高密度脂蛋白膽固醇 0.98 的情況是否嚴重，需綜合多種因素判斷，如年齡、基礎疾病、生活習慣等。一般來說，不算嚴重，但仍需注意飲食、運動、定期復查等。 1. 年齡因素：年輕人此數(shù)值可能相對較好，而中老年人可能需要更謹慎。 2. 基礎疾病：若存在高血壓、糖尿病、心血管疾病等，即使目前數(shù)值尚可，也需密切關注。 3. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬果、全谷物。 4. 增加運動：每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 5. 定期復查：建議每半年至一年復查血脂，了解變化。 6. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 總之，雖然目前的檢查結果不算嚴重，但保持良好的生活方式和定期復查對于預防血脂異常相關疾病非常重要。
2024-12-02 20:50
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
