-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳文田 副主任醫師
房山區婦幼保健院
二級甲等
外科
-
身高 1.63 米，體重 59 公斤，單純從體重和身高來看，身材屬于中等。但判斷身材是否標準，還需綜合考慮體脂率、身體圍度、肌肉含量、基礎代謝率、飲食習慣等。 1. 體脂率：體脂率是衡量身材的重要指標。通過專業設備測量，若體脂率正常，身材較為勻稱。 2. 身體圍度：包括腰圍、臀圍、大腿圍等。腰圍能反映腹部脂肪堆積情況，正常女性腰圍應小于 80 厘米，男性小于 90 厘米。 3. 肌肉含量：肌肉含量高的人，體重可能較重，但身材線條會更好。 4. 基礎代謝率：代謝率高有助于消耗能量，維持身材。 5. 飲食習慣：飲食均衡、規律，不過量攝入高熱量食物，對保持身材有益。 綜上所述，僅通過身高和體重判斷身材有局限性。建議結合多種因素綜合評估，并通過合理飲食和適當運動來維持健康身材。
2024-12-02 09:34
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒