-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
-
過午不食這種方法的減重效果因人而異，受多種因素影響，如初始體重、基礎代謝率、身體活動量、飲食結構以及個人體質等。 1. 初始體重：若初始體重較大，身體儲存的脂肪較多，減重可能相對明顯，但也不是絕對的。 2. 基礎代謝率：基礎代謝率高的人，在相同條件下消耗的能量更多，可能減重效果較好。 3. 身體活動量：如果在過午不食的同時，還增加運動量，會促進能量消耗，有助于減重。 4. 飲食結構：即使過午不食，若早餐和午餐攝入過多高熱量、高脂肪食物，也會影響減重效果。 5. 個人體質：不同人的身體對饑餓和能量消耗的反應不同，有些人可能適應較好，減重明顯，而有些人可能會影響身體健康，反而不利于減重。 總之，過午不食不是一種科學且可持續的減重方式，可能會對身體健康造成不良影響，如導致營養不良、胃腸功能紊亂等。建議通過合理控制飲食和適量運動來達到健康減重的目的。
2024-12-05 11:03
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒