雙腳腳踝腫脹可能是由多種原因引起的，如長時間站立或久坐、外傷、腎臟疾病、心臟疾病、下肢靜脈回流障礙等。 1.長時間站立或久坐：會導致下肢血液回流不暢，引起腳踝腫脹。這種情況通常在適當休息、抬高下肢后可緩解。 2.外傷：如扭傷、撞傷等，會導致腳踝局部組織損傷，出現腫脹、疼痛。需要及時冷敷，后期熱敷，并注意休息。 3.腎臟疾病：如腎炎、腎病綜合征等，由于腎臟功能異常，導致水鈉潴留，引起腳踝腫脹。常伴有蛋白尿、血尿等癥狀，需進行腎功能檢查，治療上可能會使用氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯等利尿劑。 4.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能減弱，血液淤積在下肢，導致腳踝腫脹。還可能有心慌、呼吸困難等表現，治療可能包括使用地高辛、卡托普利等藥物。 5.下肢靜脈回流障礙：如下肢靜脈曲張、靜脈血栓等，影響血液回流，導致腳踝腫脹。可能需要進行血管超聲檢查，治療方法有穿彈力襪、抗凝治療等。 雙腳腳踝腫脹可能是身體發出的警示信號，如果腫脹持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。