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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁月東 副主任醫師
連云港市第二人民醫院西院區
三級
麻醉科
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經常吃大米粥放白糖不一定會直接引發糖尿病，但可能增加患病風險。這與個體的遺傳因素、飲食習慣、體重、運動量、代謝能力等相關。 1. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，自身患病風險相對較高。 2. 飲食習慣：長期大量攝入高糖食物，如大米粥加白糖，會使血糖經常處于較高水平，加重胰島負擔。 3. 體重：肥胖或超重會降低身體對胰島素的敏感性，增加糖尿病風險。 4. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，易導致血糖堆積。 5. 代謝能力：個體的代謝能力不同，有些人能較好地處理攝入的糖分，而有些人則較難。 總之，雖然吃大米粥放白糖不是一定會導致糖尿病，但應適量食用，保持均衡飲食，多運動，控制體重，關注自身健康狀況。如有糖尿病家族史或其他高危因素，可定期體檢監測血糖。
2024-12-02 18:27
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