左腳踝內外活動疼痛原因及應對方法
2024-12-01 14:58
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我的左腳踝內外活動就痛，說不清是韌帶，還是筋。因09年腳踝上20公分處受過傷，當時有輕微踝骨折，從去年到現在腳丫向上用力就痛。求好心人以及有這方面的經驗人士，醫生，給一指點，幫助！ 本人表示最忠心的感謝！
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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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左腳踝內外活動疼痛可能由多種原因引起，如舊傷未愈、韌帶勞損、關節炎癥、骨質增生、肌肉拉傷等。 1. 舊傷未愈：09 年的受傷可能導致腳踝處的組織結構恢復不完全，在后續活動中引發疼痛。需要進一步檢查確定損傷程度，可能需要物理治療如熱敷、按摩等促進恢復。 2. 韌帶勞損：長期過度使用或不正確的運動方式可能導致韌帶勞損。應注意休息，避免劇烈運動，必要時佩戴護具。 3. 關節炎癥：如創傷性關節炎，會引起關節疼痛、腫脹。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 4. 骨質增生：隨著年齡增長或損傷，可能出現骨質增生。輕度增生可通過休息和藥物緩解，嚴重時可能需要手術治療。 5. 肌肉拉傷：運動或意外可能導致肌肉拉傷。拉傷后應立即冷敷，后期可熱敷，同時使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 總之，左腳踝疼痛的原因較為復雜，建議及時到正規醫院的骨科就診，進行詳細檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護腳踝，避免受傷和過度勞累。
2024-12-02 09:46
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