太陽穴痛在高三學生中較為常見，可能源于過度疲勞、壓力、睡眠不足、不良坐姿或眼部疲勞。此類頭痛通常屬于緊張型頭痛范疇，但也需排除其他潛在疾病，如偏頭痛、眼睛問題或顱內異常。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免長時間熬夜，定時休息，適當運動，維持良好的心理狀態。
2.調整學習環境：確保光線適宜，避免過強或過弱的照明，保持正確的坐姿，定期做眼保健操。
3.藥物治療：非處方藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚可用于短期緩解疼痛。若頻繁發作，需在醫生指導下使用預防性藥物，如β受體阻滯劑或鈣通道阻滯劑。
4.物理療法：冷敷或熱敷太陽穴區域，有助于緩解肌肉緊張。進行頭部和頸部的輕柔按摩，放松緊張的肌肉。
5.專業評估：若頭痛持續或加重，應及時就醫，進行全面評估，排除如偏頭痛、視力問題或其他嚴重疾病的可能性。
對于高三學生的太陽穴痛，首先應從調整生活方式入手，同時注意休息與放松。若癥狀嚴重或持續存在，務必尋求專業醫生的幫助，避免延誤診斷與治療。

你說的癥狀是屬于肝陽上亢引起頭痛表現治療應該平肝潛陽，可以服用天麻鉤藤湯加減，配合針灸，保持心情舒暢，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物，多運動鍛煉。