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即問即答

經常尿路感染日常需注意哪些方面？

2024-12-04 10:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿路感染

問題：

經常尿路感染平時應該注意什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡波主任醫師

南京腦科醫院

三級甲等

神經外科

經常尿路感染，日常生活中要注意個人衛生、合理飲食、充足飲水、適度運動、避免憋尿等。 1. 個人衛生：每天清洗外陰，勤換內褲，排便后由前向后擦拭。 2. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。 3. 充足飲水：保證每天 1500 - 2000 毫升的飲水量，促進排尿，沖刷尿道。 4. 適度運動：增強自身免疫力，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 避免憋尿：有尿意及時排尿，不要長時間憋尿。 6. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 7. 注意性生活衛生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器。總之，養成良好的生活習慣對于預防尿路感染的反復發作非常重要。如果出現尿路感染癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
2024-12-04 15:09

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什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

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