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如何預防結石再生及增強體質需注意什么

2024-12-04 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：膽囊結石

問題：

想請教一下如何防止再生石頭？需要注意什么，怎樣增強體質，謝謝

回答1
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張東升醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

心血管內科

預防結石再生及增強體質，需注意飲食均衡、增加水分攝入、適量運動、定期體檢、控制基礎疾病等。 1. 飲食均衡：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內臟等，增加富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 增加水分攝入：保證每天充足的飲水量，有助于稀釋尿液，減少晶體形成。 3. 適量運動：促進新陳代謝，增強身體抵抗力，如散步、慢跑、游泳等。 4. 定期體檢：通過超聲等檢查及時發現結石復發跡象，早發現早治療。 5. 控制基礎疾病：積極治療泌尿系統感染、甲狀旁腺功能亢進等可能導致結石形成的疾病。總之，預防結石再生需要綜合多方面的措施，并且長期堅持。同時，保持良好的心態也有助于增強體質和預防疾病。
2024-12-05 04:40

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什么是膽囊結石? 　　膽囊結石是指存在于膽囊內的結石，一般為原發性結石。歐美各國的膽石病中80％以上為膽囊結石，且多是以膽固醇為主的結石。在我國膽囊結石的成分是多樣化的，有膽固醇結石，有膽色素結石或混合性結石，在膽石病中的比例近年來也逐漸增高，在城鎮居民中膽囊結石占膽石癥的比例已超過50％。查看全文»

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