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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊穎 主治醫師
本溪胎記醫院
其他
修復科
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睡一覺起來體重減輕 3 斤多可能是正常的，原因通常包括水分流失、未進食、代謝消耗、排便排尿以及能量消耗等。 1. 水分流失：睡眠時人體仍會通過呼吸、出汗等方式散失水分，導致體重減輕。 2. 未進食：長時間未進食，沒有新的能量攝入，身體會消耗儲存的糖原和脂肪來提供能量，從而使體重下降。 3. 代謝消耗：睡眠期間基礎代謝仍在進行，會消耗一定的能量和物質。 4. 排便排尿：大小便排出會使體重減輕，尤其是大量排尿可能導致體重明顯變化。 5. 能量消耗：睡眠中身體為了維持生命活動和修復組織，也會消耗能量。 一般來說，如果沒有其他不適癥狀，睡一覺體重減輕 3 斤多不必過于擔憂。但如果伴有身體不適，如頭暈、乏力、口渴等，建議及時就醫檢查。
2024-12-04 19:30
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