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2013-10-07 20:54 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病前期癥狀與處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關美萍主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

您可能處于糖尿病前期，表現為早晨和睡前的頭暈。空腹血糖7.2mmol/L接近診斷標準。糖尿病診斷需多次檢測，目前建議采取生活方式調整措施。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.多次檢測：請在不同時間點重復測量血糖，以確認是否持續偏高。
2.飲食調整：控制糖分和碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
3.增加運動：定期做有氧運動，如步行、游泳或騎自行車，有助于降低血糖。
4.減輕體重：如果超重，減肥對預防糖尿病至關重要。
5.規律作息：保持良好的睡眠習慣，避免熬夜，有助于身體代謝穩定。
在改變生活習慣的同時，定期監測血糖變化。若血糖持續偏高，可能需要醫生開具藥物治療。請注意，早期干預能有效防止糖尿病的發生和發展。請密切關注自己的身體狀況，并在必要時咨詢專業醫生。
2013-10-08 10:22

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