老年人失眠的原因較為復雜，常見的有心理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素和生活習慣因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.心理因素：老年人可能因退休后的生活變化、家庭問題等產生焦慮、抑郁情緒，導致精神緊張，從而影響睡眠。
2.環境因素：居住環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等都可能干擾老年人的睡眠。
3.疾病因素：如患有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，身體的不適可能影響睡眠；神經系統疾病如帕金森病、老年癡呆癥等也會導致失眠。
4.藥物因素：某些藥物的副作用可能引起失眠，例如降壓藥中的利血平、抗抑郁藥中的氟西汀等。
5.生活習慣因素：睡前劇烈運動、晚餐過飽或過少、白天午睡時間過長等不良生活習慣都可能導致老年人失眠。
總之，老年人失眠的原因多樣。若長期失眠，建議及時到正規醫院的神經內科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，老年人自身也要注意調整心態和生活習慣，以改善睡眠質量。

根據你提供的情況，一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起失眠的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀，需要注意個人的調理，可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物，口服養血安神丸、五味子糖漿。