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2024-12-04 17:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鈣有什么癥狀？從手指甲上能看出來嗎？？怎樣補鈣呀？？？？？求各位神醫指點一二！！！！謝謝！！！

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王潔主治醫師

中國醫科大學附屬口腔醫院

三級

口腔組織病理科

缺鈣可能導致多種癥狀，如肌肉抽搐、關節疼痛、骨質疏松、牙齒問題、睡眠障礙等。手指甲的變化有時能在一定程度上反映缺鈣情況，但并非絕對。補鈣可以通過飲食、運動、藥物等方式進行。 1.癥狀表現：肌肉抽搐常表現為突然的肌肉收縮；關節疼痛多為隱痛或酸痛；骨質疏松易引發骨折；牙齒問題包括出牙晚、牙齒松動；睡眠障礙表現為入睡困難、多夢易醒。 2.手指甲變化：指甲變軟、變薄、易斷裂可能與缺鈣有關，但還可能受其他因素影響。 3.飲食補鈣：多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。 4.運動輔助：適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于鈣的吸收和利用。 5.藥物補充：可選用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫囑。總之，缺鈣對健康有一定影響，若懷疑缺鈣，應及時就醫檢查，明確診斷后在醫生指導下采取合適的補鈣措施。
2024-12-05 04:16

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