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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖威明 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
關節外科
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跑步完腳麻且腳背疼，可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-23 15:04
1.運動過度：跑步強度大或時間長，腳部肌肉疲勞，影響血液循環，導致腳麻和疼痛。
2.姿勢不當：跑步姿勢不正確，足部受力不均，易引起腳部不適。
3.鞋子不合適：鞋子不合腳、缺乏支撐或緩沖，增加腳部壓力。
4.缺乏營養：如缺乏維生素B12、鈣等，可能影響神經和肌肉功能。
5.疾病因素：腰椎間盤突出癥壓迫神經，也可能出現類似癥狀。
總之，先注意休息，適當按摩和熱敷腳部。若癥狀無改善或加重，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉永飛 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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你好， 根據你的情況考慮多屬于于運動不當導致不適的可能較大的，所以建議就加強營養較好，考慮配合多食新鮮的水果蔬菜
2013-09-28 22:25
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