-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
呂晶 副主任醫(yī)師
南京市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普外科
-
老年人身體健康且無糖尿病，喝牛奶時(shí)放糖并非絕對(duì)不可，但需綜合考慮個(gè)人體質(zhì)、糖的攝入量、牛奶的營(yíng)養(yǎng)平衡、口腔健康和消化功能等因素。 1. 個(gè)人體質(zhì)：不同老年人對(duì)糖的代謝和耐受能力有所差異。有些老人可能對(duì)糖較敏感，少量添加也可能引起血糖波動(dòng)。 2. 糖的攝入量：即使能放糖，也要嚴(yán)格控制量，過多的糖攝入可能導(dǎo)致體重增加、心血管負(fù)擔(dān)加重。 3. 牛奶的營(yíng)養(yǎng)平衡：牛奶本身含有一定乳糖，額外放糖可能破壞其原有營(yíng)養(yǎng)比例。 4. 口腔健康：糖易滋生細(xì)菌，增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 消化功能：部分老年人消化功能較弱，過多糖分會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起不適。 總之，老年人在喝牛奶時(shí)是否放糖應(yīng)謹(jǐn)慎決定，建議優(yōu)先選擇原味牛奶，以充分獲取其營(yíng)養(yǎng)，若要放糖應(yīng)少量，并關(guān)注自身健康狀況。
2024-12-05 03:31
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
- 卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎-卵巢多囊屬于...
- 排卵障礙是內(nèi)分泌失調(diào)嗎-排卵障礙看婦...
- 多囊卵巢掛內(nèi)分泌科嗎-多囊看內(nèi)分泌科嗎
