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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙學紅 副主任醫師
邯鄲市中醫院
三級甲等
腦囊蟲病科
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糖尿病人可以選擇一些升糖指數較低、含糖量較少的水果，如草莓、柚子、蘋果、梨、藍莓等。 1.草莓：草莓富含維生素 C 和抗氧化劑，其升糖指數較低，適量食用對血糖影響較小。 2.柚子：柚子含有豐富的維生素和類胰島素成分，有助于調節血糖。 3.蘋果：蘋果中的果膠能延緩碳水化合物的吸收，穩定血糖水平。 4.梨：梨的水分多，糖分相對較少，且富含膳食纖維。 5.藍莓：藍莓富含花青素，具有抗氧化作用，對糖尿病患者的健康有益。 總之，糖尿病人吃水果要注意控制量，建議在兩餐之間食用，并密切監測血糖。同時，個體差異較大，患者應根據自身血糖控制情況，在醫生的指導下合理選擇水果。
2024-12-02 04:10
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