手指甲出現起皮、凹凸不平、甲溝分離的情況，可能是營養不良、真菌感染、外傷、甲營養不良、銀屑病甲等原因引起。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能會出現異常。建議多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、雞蛋、牛奶、菠菜等。 2. 真菌感染：常見的是灰指甲，會導致指甲變形、變色、增厚等。可外用阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏，嚴重時需口服伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。 3. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能引發上述癥狀。注意保護指甲，避免再次受傷。 4. 甲營養不良：可能與全身性疾病、遺傳等有關。需治療原發疾病，均衡飲食。 5. 銀屑病甲：銀屑病累及指甲時會有這些表現。治療銀屑病的同時，可局部使用糖皮質激素軟膏。 手指甲出現異常需要引起重視，日常注意指甲的護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑進行治療。