擔心他人過度手淫影響生活,如何應對?
我上網查詢醫療醫生也是這樣說的,所以現在我已近戒掉手淫了。問題是我擔心其他人也會出現這種狀況,也會過度手淫 醫生說正常是一星期一次,最好戒除。我擔心其他人生活也會受到影響,怎么辦啊?
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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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過度手淫可能對身心健康造成不良影響,如導致精神萎靡、注意力不集中、性功能障礙等。對于擔心他人出現這種狀況,可從加強教育、培養興趣、改善環境、關注心理、樹立榜樣等方面入手。 1.加強教育:通過科普宣傳,讓人們了解過度手淫的危害,樹立正確的性觀念。 2.培養興趣:鼓勵參與有益的文體活動,如運動、閱讀、繪畫等,轉移注意力。 3.改善環境:減少接觸不良信息的機會,營造健康的生活氛圍。 4.關注心理:對于有心理壓力或焦慮的人,提供心理支持和疏導。 5.樹立榜樣:身邊的人以身作則,展示健康的生活方式和行為習慣。 6.定期交流:與親朋好友保持良好溝通,及時發現問題并給予正確引導。 總之,要幫助他人避免過度手淫帶來的不良影響,需要多方面共同努力,形成良好的社會風氣和個人生活習慣,促進身心健康發展。
2024-12-05 12:41
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