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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉安 主任醫師
海口市婦幼保健院
一級
乳腺病科
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要讓手部皮膚光潔細膩，需從日常護理、飲食調整、適度運動、避免刺激、醫療手段等方面著手。 1.日常護理：勤洗手，使用溫和的洗手液，洗手后及時涂抹護手霜，尤其在干燥季節。定期做手膜，為手部補充水分和營養。 2.飲食調整：多喝水，保證身體水分充足。多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅果、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態。 3.適度運動：手部的運動能促進血液循環，如握拳伸展、手指操等，讓手部肌膚更有活力。 4.避免刺激：減少接觸化學洗滌劑、清潔劑等刺激性物質，做家務時戴手套。避免長時間暴露在陽光下，注意防曬。 5.醫療手段：如果手部皮膚問題較嚴重，可以考慮去正規醫院進行光子嫩膚等醫美項目。 總之，讓手部皮膚光潔細膩需要長期堅持上述方法，并養成良好的生活習慣。只要持之以恒，就能擁有令人羨慕的手部肌膚。
2024-11-29 02:28
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