腰總是疼不一定就是腰椎病，還可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е碌摹?1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良、過度勞累等引起，表現(xiàn)為腰部酸痛，休息后可緩解。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致。常有腰痛伴下肢放射痛，需臥床休息，可佩戴腰圍，嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。 3.腎結(jié)石：結(jié)石在腎臟或輸尿管移動時可引起腰疼，多為絞痛，伴有血尿。較小結(jié)石可通過多喝水、運動排出，大結(jié)石可能要碎石或手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為下腰部或臀部疼痛，活動后減輕。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰疼。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 總之，腰疼的原因較多，如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）、超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。