睡覺時手抖動，不睡時正常，可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、缺鈣、精神壓力大、腦部疾病、特發性震顫等。 1. 睡眠姿勢不當：睡覺時手臂受壓，血液循環不暢，可能導致手部神經短暫性缺血缺氧，引起抖動。調整睡眠姿勢，避免手臂受壓，癥狀通常會改善。 2. 缺鈣：鈣離子在肌肉收縮和神經傳導中起重要作用。缺鈣時，肌肉興奮性增加，容易出現抽搐和抖動。可通過補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 3. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮、疲勞等，可能影響神經系統功能，導致睡眠時手部抖動。需注意放松心情，適當運動，緩解壓力。 4. 腦部疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環和神經功能，可能引起手部抖動。需進行腦部影像學檢查，如頭顱 CT、磁共振等，明確診斷后進行相應治療，如使用改善腦循環的藥物，如銀杏葉提取物、尼莫地平、長春西汀等。 5. 特發性震顫：一種常見的運動障礙性疾病，多有家族史，表現為手部不自主抖動。治療可選用普萘洛爾、撲米酮等藥物。 睡覺時手抖動的原因較為復雜，如果癥狀頻繁出現或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。