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即問即答

頸椎疼有哪些有效的緩解方法

2024-12-01 15:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎疼怎么辦？

回答1
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孔慶云副主任醫師

連云港市第一人民醫院

三級甲等

消化內科

頸椎疼可能由不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、外傷、寒冷刺激等引起。緩解方法包括改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1.改善姿勢：避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部，調整電腦和手機的高度和角度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，可放松頸部肌肉，改善血液循環。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用膏藥如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等也有一定效果。 4.運動康復：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，如米字操。 5.中醫治療：包括中藥調理、推拿等，需在專業中醫指導下進行。頸椎疼需要綜合治療，同時注意保持良好的生活習慣。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-02 04:06

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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