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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周香雪 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經一科
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頻繁感到困倦可能由多種因素引起，包括睡眠質量不佳、心理壓力、營養不良、甲狀腺功能低下或貧血等。若此現象持續發生，建議關注生活習慣，必要時就醫檢查。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-09-14 13:46
1.睡眠質量：即使睡眠時間充足，若深度睡眠不足，醒來后仍感疲憊。
2.心理壓力：長期處于高壓狀態，可能導致過度疲勞，表現為頻繁困倦。
3.營養不良：缺乏維生素B12、鐵等營養素，可引發能量不足，使人常感疲乏。
4.甲狀腺功能低下：甲狀腺激素分泌不足，代謝率下降，易感疲倦。
5.貧血：紅細胞數量或血紅蛋白濃度低，導致組織缺氧，使人易感疲倦。
面對頻繁困倦的情況，調整作息，改善飲食，減輕壓力，有助于緩解癥狀。若上述措施無效，應考慮就醫，排查潛在的健康問題。
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