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回答1
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潘速躍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
神經內科
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上夜班后頭昏累可能由多種因素導致，如生物鐘紊亂、睡眠不足、營養不良、頸椎問題、貧血等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-23 22:11
1.生物鐘紊亂：人體生物鐘適應白天活動夜間休息，長期上夜班打亂生物鐘，影響身體機能，可通過調整作息改善。
2.睡眠不足：夜間工作導致睡眠時間縮短，大腦和身體得不到充分休息，應保證充足睡眠。
3.營養不良：工作期間飲食不規律或營養不均衡，身體缺乏必要營養，要注意合理膳食。
4.頸椎問題：長時間低頭工作可能引發頸椎病變，壓迫神經血管，導致頭昏，需注意頸部活動。
5.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣供應不足，引起頭暈乏力，可通過飲食補充鐵等營養素。
上夜班后出現頭昏累的情況較為常見，若調整后仍無改善，建議及時就醫檢查。
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回答2
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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你好，你的情況考慮是生物鐘規律顛倒，建議你可以請個假期，好好的休息一下，以免引發身體的病變。
2013-09-13 08:30
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