雙腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、痛風(fēng)等。 1.足底筋膜炎：這是引起腳后跟疼的常見原因。長時間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜受到過度牽拉和損傷。治療方法包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，形成骨刺。癥狀嚴重時可能需要手術(shù)治療，平時可通過熱敷、穿舒適的鞋子緩解。 3.跟腱炎：運動過度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉。治療包括休息、冰敷、使用止痛藥如塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨后方的滑囊發(fā)炎。減少活動，局部理療，必要時服用消炎鎮(zhèn)痛藥如美洛昔康。 5.痛風(fēng)：尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處。需控制飲食，降尿酸治療，藥物如別嘌醇、非布司他等。 雙腳后跟疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。