膝蓋不適且抗 O 稍高，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、缺鈣、生長(zhǎng)痛等。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期站立、行走或運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承受過大壓力，引起勞損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2. 關(guān)節(jié)炎：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需進(jìn)一步檢查明確診斷，如類風(fēng)濕因子、C 反應(yīng)蛋白等。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液。可通過熱敷、理療等緩解。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5. 生長(zhǎng)痛：青少年生長(zhǎng)發(fā)育較快時(shí)可能出現(xiàn)。一般無需特殊治療，可適當(dāng)按摩。 建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受傷。