如何避免乳房變形下垂？
2013-09-12 14:30
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懷孕8個月了，生完孩子后必須要母乳喂養，又擔心母乳喂養會導致乳房變形下垂，胸部本來就不大，好多朋友都是因為喂奶導致的乳房縮水。 如何避免？
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回答1
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李青 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
婦產科
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你好，堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩，每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環。配合多吃自制豆漿、蜂蜜、蜂皇漿、牛奶、紅棗、花生、木瓜、膠原蛋白等豐胸的好食物，也可以吃葛根粉補充雌激素。
2013-09-12 14:47
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