夫妻性生活無快感，檢查正常，如何找回？
2024-12-04 18:25
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我們夫妻性生活不再有快感，以前我和老公有4年左右的情感不開心，性生活也不和諧。現在這2年夫妻關系在慢慢恢復了，可是性生活再也找不到以前的快感了。去醫院看過，檢查雌激素各項指標多很好，醫院說我身體一切正常。如何可以像從前一樣找回快感？
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回答1
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徐崇開 副主任醫師
連云港市第二人民醫院西院區
三級
超聲科
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夫妻性生活無快感，在排除身體疾病因素后，可能與心理狀態、情感交流、生活壓力、性技巧以及環境氛圍等有關。 1. 心理狀態：長期的情感不和諧可能導致心理障礙，如焦慮、抑郁等，影響性感受。需要通過心理咨詢或自我心理調節來改善。 2. 情感交流：加強夫妻間的溝通，分享彼此的感受和需求，增進感情，有助于提升性生活質量。 3. 生活壓力：過大的工作或生活壓力會降低性欲和性快感。合理安排工作與生活，適當運動減壓。 4. 性技巧：學習和嘗試新的性技巧，增加性刺激和新鮮感。 5. 環境氛圍：營造溫馨、舒適、浪漫的性愛環境，能提高性體驗。 總之，要找回性生活的快感，需要夫妻雙方共同努力，從多方面入手，調整心態，改善關系，創造良好條件。
2024-12-05 06:16
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