長(zhǎng)時(shí)間用電腦后左鍵酸痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、神經(jīng)受壓等原因引起。也可能與坐姿不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。可通過熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息，避免過度使用。 2.腱鞘炎：頻繁重復(fù)同一動(dòng)作，腱鞘發(fā)生炎癥。治療包括減少活動(dòng)、佩戴支具、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等。注意保暖，可口服氨基葡萄糖膠囊。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)。需改善坐姿，多活動(dòng)頸部，必要時(shí)牽引治療。 5.神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫。可服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 6.坐姿不當(dāng)：調(diào)整桌椅高度和電腦位置，保持正確坐姿。 7.缺乏運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)鍛煉，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)肌肉力量。 長(zhǎng)時(shí)間用電腦后出現(xiàn)左鍵酸痛，應(yīng)重視并積極采取措施改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。