久坐靠椅疼痛，曾骨折已好但仍不適，怎么辦？
2024-12-02 15:29
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沒什么，就是到了今年3月份左右，只要我靠著椅子坐久了就會感到疼，身子坐直了又舒服點，到現在都這樣，前段時間拍了照說是骨折過，但已經好了，貼了膏藥也沒用，這該怎么辦啊？謝謝了！
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回答1
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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久坐靠椅疼痛，雖骨折已愈但癥狀仍存，可能是骨折后恢復不佳、肌肉勞損、脊柱問題、關節炎或心理因素等所致。 1. 骨折后恢復不佳：骨折愈合后，局部組織可能未完全恢復正常結構和功能。可通過熱敷、按摩促進血液循環，改善癥狀。 2. 肌肉勞損：長時間保持不良坐姿，易導致腰部肌肉勞損。建議適當休息，進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 3. 脊柱問題：如腰椎間盤突出、脊柱側彎等，壓迫神經引起疼痛。需做影像學檢查明確，輕度可通過牽引、理療緩解，嚴重時可能需手術。 4. 關節炎：關節炎癥也會造成疼痛，尤其是在久坐后。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，同時注意關節保暖。 5. 心理因素：長期的疼痛可能導致心理壓力增大，加重不適感。要保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，注意保持良好的坐姿和生活習慣。
2024-12-03 00:03
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