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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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脂肪肝患者在飲食方面需注意控制熱量攝入、減少高脂肪食物、增加膳食纖維、限制糖分攝取、保證充足蛋白質等。 1.控制熱量攝入:避免攝入過多導致脂肪堆積,根據個人情況計算每日所需熱量。 2.減少高脂肪食物:如動物內臟、油炸食品等,以防加重肝臟負擔。 3.增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果、全谷物,促進腸道蠕動,減少脂肪吸收。 4.限制糖分攝取:少吃糖果、糕點、飲料等高糖食品,避免轉化為脂肪。 5.保證充足蛋白質:選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白,有助于肝細胞修復。 6.規律飲食:定時定量,避免暴飲暴食,減輕肝臟代謝壓力。 總之,脂肪肝患者通過合理調整飲食結構,有助于減輕肝臟負擔,促進病情恢復。但飲食調整需長期堅持,并結合適當運動和定期復查。
2024-12-05 03:45
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