準(zhǔn)備懷孕時(shí)，辦公室養(yǎng)貓確實(shí)存在感染弓形蟲的風(fēng)險(xiǎn)，可通過避免接觸貓糞便、保持環(huán)境清潔、注意飲食衛(wèi)生、進(jìn)行弓形蟲檢測、增強(qiáng)自身免疫力等來降低風(fēng)險(xiǎn)。 1.避免接觸貓糞便：不要親自清理貓砂盆，若必須清理，需戴手套并及時(shí)洗手。 2.保持環(huán)境清潔：定期打掃辦公室，對貓?；顒?dòng)區(qū)域進(jìn)行消毒。 3.注意飲食衛(wèi)生：不吃未煮熟的肉，蔬菜瓜果洗凈。 4.進(jìn)行弓形蟲檢測：孕前做相關(guān)檢查，了解自身是否感染。 5.增強(qiáng)自身免疫力：保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。 6.限制貓的活動(dòng)范圍：減少貓?jiān)谵k公區(qū)域隨意走動(dòng)。 總之，備孕期間要重視弓形蟲感染的風(fēng)險(xiǎn)，但也不必過度恐慌。采取上述措施，能有效降低感染幾率，為順利懷孕創(chuàng)造良好條件。